※本記事にはアフィリエイト広告(PR)が含まれます。
ClaudeとChatGPTの違いは、性能の優劣ではありません。両社の公式料金ページを並べて読むと、そもそも売っているものが違います。
どちらも個人向けの中心プランは月20ドル。名前は毎日どこかで目にする。それなのに「何がどう違うのか」を一言で説明できる人は、意外と少ないのではないでしょうか。私も最初は、どちらも同じようなチャットAIだと思っていました。
私は非エンジニアの会社員です。ClaudeとChatGPT Plusの両方に課金していて、いまも両方を残したまま使い分けています。この記事に出てくる料金とプラン内容は、2026年8月12日に両社の公式料金ページで確認したものだけを載せました。
先に結論を書きます。無料のうちから幅広く試したいならClaude。画像・音声・表計算まで1つで済ませたいならChatGPT。文章とコードを長く扱う仕事なら、やはりClaudeです。有料で1つに絞るときの分かれ目は、あなたの仕事が「文字」なのか「文字以外」なのか。ここでほぼ決まります。
比較記事は山ほどありますが、無料プランに並ぶ機能の差、年払いの有無、ChatGPT Goに付いている広告の注記。この3つに正面から触れているページは多くありません。本記事では、そこを表と本文でしっかり扱います。
読み終わる頃には、あなたが今月申し込むべき1つが決まっています。両方契約したときの合計額と、契約前に見ておく落とし穴まで持ち帰れる構成にしました。
- ClaudeとChatGPTの全プラン(7つ)を並べた料金比較表
- 無料プランでできることが、両社でまったく違う理由
- できることの一覧が重ならない、という構造的な差
- 長い資料をどこまで読ませられるか(公式の数値で確認)
- 用途別に「どちらを開くか」の早見表
- 3つの質問で選ぶ、非エンジニア向けの決め方
- 年払いの有無・広告表記など、契約前に知っておきたい落とし穴
- 両方契約したときの合計額と、その価値があるかの判断軸
結論:1つに絞るなら、ここで決まります
長い記事なので、答えを最初に置いておきます。3行で足ります。
- お金をかけずに幅広く試したいなら Claude。ウェブ検索・ファイル作成・コード実行・MCPコネクタまで、無料プランの欄に並んでいます。
- 画像生成・音声・表計算まで1つで完結させたいなら ChatGPT。公式の機能一覧に並ぶ範囲が広く、AIでやりたいことが定まっていない人ほど当たりが多くなります。
- 文章とコードを毎日扱うなら Claude。Claude Code・Cowork・MCPコネクタといった、作業そのものを任せる方向の機能が有料プランに並びます。
この振り分けの根拠は、後半の比較表と機能一覧にすべて置いてあります。ここでは分岐だけ先に持って帰ってください。
そのうえで、もうひとつ。迷っているなら、まずClaudeの無料プランから触るのが遠回りしない順番です。無料の欄に並ぶ機能がそのまま広いので、「自分の仕事にAIがどこまで効くか」を0ドルで確かめられます。そこで物足りなさを感じた方向が、そのまま有料で選ぶべき方向になります。
逆に、最初から画像やスライドを作りたいと決まっているなら、Claudeの無料枠を試す時間は省いてChatGPTのGoかPlusに進んでかまいません。目的がはっきりしている人ほど、比較は短く済みます。
※料金・プラン内容は2026年8月12日時点の公式サイト情報です。
ClaudeとChatGPT、そもそも何が違うのか
比較表に入る前に、前提を短く整理します。ここを飛ばすと、あとの表が数字の羅列に見えてしまうので。
ChatGPTはOpenAIが提供する対話型AIサービスです。Claudeを提供しているのはAnthropicで、公式の料金ページにも「価格とプランはAnthropicの裁量で変更されることがある」旨の注記が置かれています。どちらもブラウザとアプリから使えて、無料プランがあり、月額の有料プランがあり、最上位は月100ドルから。ここまでは驚くほどよく似ています。
| 項目 | Claude | ChatGPT |
|---|---|---|
| 提供元 | Anthropic | OpenAI |
| 無料プラン | あり(0ドル) | あり(0ドル) |
| 中心の有料プラン | Pro:年払い17ドル/月・月払い20ドル/月 | Plus:20ドル/月 |
| 最上位プラン | Max:100ドル/月から | Pro:月額100ドルから |
| モデル名 | 料金ページにプラン別の記載なし(Pro欄に「追加のモデルアクセス」) | GPT-5.6 Sol/Sol Pro/Terra/Luna/GPT-5 Thinking Mini/GPT-5.5 Instant/レガシーモデル |
| 料金ページに並ぶ機能の方向 | コード生成・ファイル作成・コード実行・MCPコネクタ・拡張思考 | 画像生成・音声・Vision・データ分析・カスタムGPT・Codex |
※2026年8月12日にClaude公式料金ページおよびChatGPT公式料金ページで確認した内容を整理したものです。表示価格はいずれも米ドルです。

似ているのは価格帯だけで、中身の設計思想が違います
表の最終行を見てください。ここに、この記事でいちばん伝えたい差が出ています。
ChatGPTの料金ページに並ぶのは、画像生成、Thinkingによる画像生成、音声、動画対応の音声モード、内蔵ブラウザー、データ分析、Vision、カスタムGPTの作成と共有、スケジュールタスク、記録モード、Excel・PowerPoint・Googleスプレッドシートの拡張機能、学習モード、Codex、スキル(ベータ版)。つまり入力と出力の形式を増やす方向に機能が伸びています。文字だけでなく、画像も音声も表計算も1か所で扱えるようにする、という設計です。
一方、Claudeの料金ページに並ぶのは、チャット、コード生成、コンテンツ作成、ウェブ検索、メモリ、ファイル作成、コード実行、デスクトップ拡張、SlackとGoogle Workspaceの連携、リモートMCPコネクタ、拡張思考。有料プランに進むとClaude Code、Claude Cowork、Claude Design、Claude Science、Research、Claude for Microsoft 365が加わります。こちらは仕事の道具とつないで、作業そのものを任せる方向です。
- ChatGPT:入力と出力の形式を増やす方向。文字だけでなく画像も音声も表計算も1か所で扱えるようにする設計です。
- Claude:仕事の道具とつないで、作業そのものを任せる方向。有料プランではClaude Codeなどが加わります。
MCPコネクタという言葉が出てきたので、一言だけ補足を。MCP(AIと外部のアプリやデータをつなぐ共通の仕組み)に対応していると、AIが自分のパソコンやクラウド上のファイルを直接読んだり書いたりできるようになります。チャット欄にコピペする作業が減る、と考えてもらえれば大きくは外れません。
どちらが優れている、という話ではありません。求めているものが「絵や音声も作れる万能の相棒」なのか、「自分の作業環境に入り込んで手を動かす同僚」なのか。その違いです。
料金プランの全比較表(2026年8月12日時点)
両社の個人向けプランを、1つの表にまとめました。ChatGPTが4つ、Claudeが3つで合計7プラン。スマホでは表を横にスクロールできます。
| プラン | 表示価格 | 公式の位置づけ | 主な内容 |
|---|---|---|---|
| ChatGPT 無料版 | 0ドル / 月 | 日常のタスクに役立つインテリジェンス | GPT-5.5 Instantの利用制限あり/メッセージ数・アップロード数に上限/画像生成の回数と速度に制限/Deep Researchに上限/メモリとコンテキストに上限/Codexへのアクセスに上限 |
| ChatGPT Go | 8ドル / 月 | 長めの会話に最適 | 無料版のすべて+GPT-5.5 Instantの上限拡大/メッセージ・アップロード・画像生成の増加/より長いメモリ。広告が表示される場合あり |
| ChatGPT Plus | 20ドル / 月 | 高度な作業や生産性向上に最適 | Goのすべて+GPT-5.6による高度なリーズニングモデル/上限拡大/より高度で正確な画像生成/Deep Researchの拡張/プロジェクト・スケジュール済みタスク・カスタムGPT/新機能への先行アクセス |
| ChatGPT Pro | 月額100ドルから | 調査やコーディングに最適 | Plusのすべて+利用量5倍または20倍/GPT-5.6 Sol ProによるPro推論/Codexの最大タスク数/高速かつ無制限の画像作成/Deep Researchの最大活用 |
| Claude Free | 0ドル | — | ウェブ・iOS・Android・デスクトップのチャット/コード生成/コンテンツ作成/ウェブ検索/メモリ/ファイル作成/コード実行/Slack・Google Workspace連携/リモートMCPコネクタ/拡張思考。利用量には上限あり(使えるモデル名は料金ページに記載なし) |
| Claude Pro | 年払い17ドル / 月 月払い20ドル / 月 | — | Freeのすべて+利用量の増加/Claude Code/Claude Cowork/Claude Design/Claude Science/プロジェクト無制限/Research/追加のモデルアクセス/Claude for Microsoft 365 |
| Claude Max | 100ドル / 月から | — | Proのすべて+Proの5倍または20倍の利用量を選択/出力上限の引き上げ/新機能への早期アクセス/混雑時の優先アクセス |
※2026年8月12日に両社の公式料金ページで確認した内容です。表示はいずれも米ドルで、Claude側には「表示価格に該当する税は含まれない」旨の注記があります。円での支払額は為替とカード会社の手数料で変わります。
- 「公式の位置づけ」はChatGPTの料金ページに書かれている説明文です。Claudeの料金ページには、プランごとのキャッチコピーにあたる記載がありません。
- 年払いの表示があるのはClaude Proだけです。ChatGPTは公式のよくある質問に「Go、Plus、Businessには月額プランを、BusinessとEnterpriseには年間プランをご用意しています」とあり、個人向けの年払いは案内されていません。
- ChatGPT Goの欄にある広告の注記は、価格の安さとセットで見るべき条件です。詳しくは後半の落とし穴の章で扱います。
表を眺めていると、20ドルという同じ数字が両社に並んでいることに気づきます。ChatGPT PlusとClaude Proの月払い。ここが実質の主戦場です。ただしClaude Proには年払い月17ドルという選択肢があり、1年使う前提なら差が出ます。

7つのプランを1つずつ読み解く
ここからは、7つのプランを公式の記載にもとづいて1つずつ見ていきます。自分の予算に近い行だけ拾い読みしてもらえれば十分です。
ChatGPT 無料版(0ドル / 月):試すための入り口
公式の説明は「日常のタスクに役立つインテリジェンス」。中心になるモデルはGPT-5.5 Instantで、利用には制限がかかります。
制限の付き方が細かいので、公式の一覧をそのまま並べます。メッセージ数とアップロード数に上限。画像生成の回数に上限があり、速度も制限される。Deep Researchの利用に上限。メモリとコンテキストに上限。Codexへのアクセスに上限。デスクトップでのChatGPTワークは制限付きアクセス。要するに、ひととおり触れるけれど、どこを使っても壁にぶつかる設計です。
そして機能比較表を見ると、無料版の欄にGPT-5.6系の対応マークは付いていません。GPT-5.6 SolはGo以上、GPT-5.6 Sol ProはProのみ。最新の推論モデルは有料からということになります。
ChatGPT Go(8ドル / 月):広告の注記とセットで見る
公式の説明は「長めの会話に最適」。無料版のすべてに加えて、GPT-5.5 Instantの上限が広がり、メッセージもアップロードも画像生成も増え、メモリが長くなります。月8ドルという価格は、AIに月20ドルはまだ出せない、という人にとって現実的な入り口でしょう。
ただし、料金ページのGoの欄にはこう書かれています。「このプランには広告が表示される場合があります」。有料プランでありながら広告の可能性が明記されているのは、7プランの中でGoだけです。
これを不当だと言いたいわけではありません。安いプランには安い理由がある、というだけの話です。ただ、仕事の画面に広告が出ることを許容できるかどうかは、契約前に一度考えておく価値があります。
ChatGPT Plus(20ドル / 月):機能が一気に開くライン
公式の説明は「高度な作業や生産性向上に最適」。Goのすべてに加わるのは、GPT-5.6による高度なリーズニングモデル、メッセージ送信とアップロードの上限拡大、より高度で正確な画像生成、Deep Researchの拡張、メモリとコンテキストの拡張、プロジェクト・スケジュール済みタスク・カスタムGPT、Codexの利用上限の拡大、新機能への先行アクセス。
ChatGPTを「仕事の道具」として使うなら、実質ここがスタートラインです。カスタムGPT(自分用に指示を仕込んだChatGPT)とスケジュール済みタスクが使えるようになるのは、この段階から。定型作業をAIに預けたいなら、Goでは足りません。
ChatGPT Pro(月額100ドルから):量を買うプラン
公式の説明は「調査やコーディングに最適」。Plusのすべてに加えて、利用量が5倍または20倍に拡大、GPT-5.6 Sol ProによるPro推論、Codexの最大タスク数、高速かつ無制限の画像作成、Deep Researchの最大活用、メモリとコンテキストの最大利用、新機能の研究プレビュー。
個人で月100ドルからというのはかなりの金額です。位置づけとしては、上限を気にせず投げ続けられる状態を買うプランになります。Plusで上限に何度もぶつかるようになってから検討するプランで、いきなりここから始める必要はありません。

- 無料版でいい人:週に数回、調べものや文章の下書きに使う程度の人。
- Goが向く人:会話量は多いが月20ドルは出したくない人。画面に広告が出ることを許容できる人。
- Plusが向く人:カスタムGPTやスケジュール済みタスクで、定型作業を仕組み化したい人。
- Proが向く人:Plusの上限に毎月ぶつかっている人。調査や画像生成を大量に回す人。
Claude Free(0ドル):無料の中身がいちばん厚い
公式の一覧に並ぶのは、ウェブ・iOS・Android・デスクトップでのチャット、コード生成、コンテンツ作成、ウェブ検索、メモリ、ファイル作成、コード実行、デスクトップ拡張、SlackとGoogle Workspaceの連携、リモートMCPコネクタ、拡張思考。無料でここまで並ぶのか、というのが率直な感想です。
目を引くのは、外部の道具とつなぐ機能まで無料の欄に入っていることです。リモートMCPコネクタもSlack・Google Workspace連携も、0ドルの列に並んでいます。一方でモデルのほうは、プランごとに使えるモデル名の記載がありません。Proの欄に「追加のモデルアクセス」とあるので、無料で使えるモデルは絞られていると読むのが自然です。この中身の差が、次の章のテーマになります。
Claude Pro(年払い17ドル / 月・月払い20ドル / 月):年払いがあるのはここだけ
Freeのすべてに加わるのは、利用量の増加、Claude Code、Claude Cowork、Claude Design、Claude Science、プロジェクト無制限、Research、追加のモデルアクセス、Claude for Microsoft 365。
私が毎月払い続けているのはこの系統のプランです。理由はClaude Codeにあります。私は非エンジニアですが、Claude Codeを使って社内向けの小さなツールを自分で作っています。コードを書けない人間が、指示を出すだけで動くものを作れてしまう。この一点だけで、私にとっては契約する理由になりました。
もうひとつ見逃せないのが年払いです。年払いなら月17ドル。7プランの中で、個人向けに年払いの表示があるのはClaude Proだけです。
Claude Max(100ドル / 月から):上限を買い足すプラン
Proのすべてに加えて、Proの5倍または20倍の利用量を選択、出力上限の引き上げ、新機能への早期アクセス、混雑時の優先アクセス。
構造はChatGPT Proとよく似ています。機能が増えるというより、量と優先度を買うプラン。Proで上限に届かないうちは、検討する必要はないと思います。
- Freeでいい人:まずClaudeの手触りを確かめたい人。週に数回の利用で足りる人。
- Proが向く人:Claude Codeやプロジェクト機能を使いたい人。1年使う前提が立つなら年払いで月17ドル。
- Maxが向く人:Proの利用量では足りなくなった人。混雑時でも待ちたくない人。
無料プランの中身はここまで違う
ここが、この記事でいちばん強調したい差です。比較記事の多くが料金の数字だけを並べて終わっていますが、無料プランの中身は横並びではありません。
| 項目 | Claude Free | ChatGPT 無料版 |
|---|---|---|
| 使えるモデル | 料金ページにプラン別の記載なし | GPT-5.5 Instantが中心 |
| 上位モデルの扱い | Pro欄に「追加のモデルアクセス」の記載 | ❌ GPT-5.6 SolはGo以上、Sol ProはProのみ |
| 制限のかかり方 | 使える量に上限(回数の記載はなし) | モデルの種類+メッセージ数・アップロード数など |
| ウェブ検索 | ✅ 記載あり | 公式の無料版の一覧に個別の記載なし |
| ファイル作成・コード実行 | ✅ 記載あり | 公式の無料版の一覧に個別の記載なし |
| MCPコネクタ・Slack/Google Workspace連携 | ✅ 記載あり | 料金ページの一覧に記載なし |
| 画像生成 | 料金ページの一覧に記載なし | ✅ 回数と速度に制限つきで利用可 |
| Deep Research | Researchは有料プランの記載 | ✅ 利用に上限あり |
※2026年8月12日時点の両社公式料金ページの記載を並べたものです。「記載なし」は、その料金ページの一覧に項目が見当たらないことを示します。
制限のかけ方が「量」と「種類」で分かれています
公式ページの書きぶりを一言でまとめると、こうなります。Claudeは量で説明する。ChatGPTは種類で説明する。
Claudeの料金ページは、無料と有料の差をおもに利用量で説明しています。使えるモデルの名前はプランごとに書かれておらず、Pro欄の「追加のモデルアクセス」という一行があるだけです。対してChatGPTは、機能比較表ではっきり分けています。無料版はメッセージを送ること自体はできても、最新の推論モデルの側には入れません。
この差が効いてくるのは、AIを初めて本格的に試す場面です。「AIって結局こんなものか」という感想は、たいてい入門用のモデルを触った結果として出てきます。ChatGPTは最新の推論モデルが有料からで、Claudeも有料プランで使えるモデルが増える書き方です。無料で試して物足りなかったときは、自分の使い方より先にプランのほうを疑ってみてください。
無料で試すなら、順番はClaudeが先です
それでも私は、AIを試したいという同僚にはClaudeの無料プランを先に勧めています。0ドルのまま、外部の道具とつなぐところまで一通り試せるからです。
そこで利用量の上限に何度もぶつかるようなら、あなたの使い方はもう有料の水準に達しています。逆に上限に届かないなら、当面は無料のままで困りません。判断材料が、使っているうちに勝手に出てくる設計になっているわけです。
ChatGPTの無料版は、画像生成に触れるという別の強みがあります。文章より先に「絵を作ってみたい」なら、こちらから入るのも筋が通っています。
できることの一覧が、そもそも重なっていない
2つ目の大きな差はここです。両方とも「AIチャット」と呼ばれているのだから、できることも似たようなものだろう。そう思っていませんか。両社の料金ページに並ぶ機能を突き合わせると、重なる部分より重ならない部分のほうが目立ちます。
| 機能 | ChatGPT | Claude |
|---|---|---|
| 画像生成 | ✅ 一覧に記載 | 料金ページの一覧に記載なし |
| Thinkingによる画像生成 | ✅ 一覧に記載 | 料金ページの一覧に記載なし |
| 音声/動画対応の音声モード | ✅ 一覧に記載 | 料金ページの一覧に記載なし |
| 内蔵ブラウザー | ✅ 一覧に記載 | 料金ページの一覧に記載なし |
| データ分析・Vision | ✅ 一覧に記載 | 料金ページの一覧に記載なし |
| カスタムGPTの作成と共有 | ✅ 一覧に記載 | 料金ページの一覧に記載なし |
| Excel・PowerPoint・Googleスプレッドシート拡張 | ✅ 一覧に記載 | 料金ページの一覧に記載なし |
| 記録モード・学習モード | ✅ 一覧に記載 | 料金ページの一覧に記載なし |
| Codex | ✅ 一覧に記載 | — |
| リモートMCPコネクタ | 料金ページの一覧に記載なし | ✅ Freeから記載 |
| 拡張思考(extended thinking) | — | ✅ Freeから記載 |
| ファイル作成・コード実行 | — | ✅ Freeから記載 |
| Slack・Google Workspace連携 | 料金ページの一覧に記載なし | ✅ Freeから記載 |
| Claude Code/Cowork/Design/Science | — | ✅ Proから記載 |
| Claude for Microsoft 365 | — | ✅ Proから記載 |
| スケジュールタスク | ✅ 一覧に記載(Plus以上) | 料金ページの一覧に記載なし |
※2026年8月12日時点の両社公式料金ページに掲載されている機能名を突き合わせたものです。「料金ページの一覧に記載なし」は、そのページの機能一覧に項目が見当たらないという意味で、サービス全体で提供されていないことを示すものではありません。
ChatGPT側は「作れる形式」が多い
画像、音声、動画対応の音声モード、Vision、データ分析。ChatGPTの一覧を眺めていると、文字以外の入り口と出口が並んでいることに気づきます。
実務でいちばん効くのは、たぶんExcel・PowerPoint・Googleスプレッドシートの拡張機能です。日本の会社員の仕事は、かなりの割合がこの3つの上で回っています。資料の下書き、表の整形、集計の相談。使い慣れたファイルの中でAIに手伝ってもらえるなら、それだけで導入のハードルが下がります。
カスタムGPTも見逃せません。自分用の指示を仕込んだChatGPTを作って、同僚に共有できる。部署で使い方をそろえたい場面で強い機能です。
Claude側は「つなげる先」が多い
対してClaudeの一覧は、外の道具とつながる方向に伸びています。リモートMCPコネクタ、Slack・Google Workspace連携、デスクトップ拡張、ファイル作成、コード実行。しかもこれらは無料プランの欄に並んでいます。
そして有料プランに進むと、Claude Code、Claude Cowork、Claude Design、Claude Science、Claude for Microsoft 365。「AIと会話する」から「AIに作業を渡す」へ、役割が変わっていくのが分かります。
先ほども触れましたが、私はClaude Codeで社内向けの小さなツールをいくつか作りました。プログラムを書いた経験はありません。それでも、やりたいことを日本語で説明していくと形になる。非エンジニアが自分で道具を作れる、という体験はここでしか得られませんでした。ChatGPT側にもCodexがありますが、私自身は使い比べていないので、どちらが優れているかの判断は差し控えます。
本記事の比較は、両社の公式料金ページに掲載されている機能一覧を突き合わせたものです。料金ページに載っていない機能が、サービス上でまったく使えないとは限りません。実際に必要な機能があるかどうかは、Claude公式ヘルプとOpenAI公式ヘルプで確認してから申し込むのが確実です。
長い資料をどこまで読ませられるか
会社員がAIを使うとき、地味に効いてくるのがこれです。契約書、議事録、長い企画書。まるごと貼り付けて相談できるかどうかで、使い道がまったく変わります。
ここで出てくるのが「コンテキストウィンドウ」という言葉です。AIが一度に読める文章の量、と考えてください。この枠を超えた分は、そもそも読んでもらえません。
この点について、ChatGPTの料金ページは具体的な数字を出しています。
| 項目 | 無料版 | Go | Plus | Pro |
|---|---|---|---|---|
| GPT Instantのコンテキスト上限 | 27K | 54K | 54K | 128K |
| 入力の目安(Instant) | 約12ページ分 | 約40ページ分 | 約40ページ分 | 約250ページ分 |
| GPT 推論のコンテキスト上限 | 場合によって異なる | 256K | 256K | 400K |
| 入力の目安(推論) | — | 約320ページ分 | 約320ページ分 | 約680ページ分 |
※2026年8月12日時点のChatGPT公式料金ページの機能比較表より。「ページ分」の目安も公式の表記です。
GoとPlusで、この数値は同じです
表をよく見ると、GoとPlusのコンテキスト上限は同じ数字です。Instantが54K、推論が256K。長い資料を読ませたいという理由だけでGoからPlusへ上げても、この項目は変わりません。PlusがGoより優れているのは、モデルの種類と機能の側です。
もうひとつ気づくのは、無料版とGoの差の大きさです。約12ページ分から約40ページ分へ。月8ドルで3倍以上になる計算で、長文を扱う人にとってはここが最初の壁になります。
Claudeの料金ページには、この数値の記載がありません
正直に書きます。Claudeの公式料金ページには、コンテキスト上限を示す数値の表記がありません。プランごとに「利用量の増加」「出力上限の引き上げ」といった書き方はあるものの、何トークンまで、何ページ分まで、という数字は掲げられていない構成です。
ですから本記事では、Claude側の数値を推測で埋めることはしません。長い資料を扱えるかどうかが契約の決め手になる方は、Claude公式ヘルプで最新の仕様をご確認ください。実際のところ、手元の資料を実際に貼り付けてみるのがいちばん早い確認方法でもあります。無料プランがあるので、申し込む前に試せます。
- GoとPlusのコンテキスト上限は同じ数値(Instant 54K/推論 256K)
- 無料版とGoの差は大きい(約12ページ分 → 約40ページ分)
- Claudeの料金ページには数値の記載がないため、無料プランで実際の資料を貼って試すのが早い
用途別・どちらを開くか
ここまでの内容を、実際の仕事の場面に落とし込みます。あなたの1日の中で出てくる作業を、左の列から探してみてください。
| やりたいこと | 先に開くなら | 理由 |
|---|---|---|
| メール・企画書の文章を書く | Claude | コンテンツ作成が無料プランから一覧に入っており、拡張思考も使えます |
| 長い資料を要約する | どちらでも | ChatGPTは推論モデルで約320ページ分(Go・Plus)。Claudeは料金ページに数値の記載がないため、実際の資料で試すのが確実です |
| 画像を作る | ChatGPT | 画像生成が公式の機能一覧にあり、無料版から回数制限つきで使えます |
| Excel・PowerPointの作業 | ChatGPT | Excel・PowerPoint・Googleスプレッドシートの拡張機能が一覧にあります |
| 音声で相談する | ChatGPT | 音声・動画対応の音声モードが一覧にあります |
| 定型作業を自動化する | 用途で分かれます | 決まった時間に走らせるならChatGPTのスケジュールタスク。自分のファイルや業務ツールとつなぐならClaudeのMCPコネクタ |
| プログラムを書く・ツールを作る | Claude | Claude Codeが有料プランの一覧にあります(ChatGPT側はCodex) |
| SlackやGoogle Workspaceとつなぐ | Claude | 両サービスとの連携が無料プランの一覧にあります |
| 調べものを深掘りする | ChatGPT | Deep Researchが無料版から(上限つき)使え、Plus以上で拡張されます |
※両社の公式料金ページに掲載されている機能をもとに整理したものです(2026年8月12日時点の公式サイト情報です)。
「文字の仕事」が多いならClaudeに寄せる
表の上半分を見てください。文章を書く、資料を読む、ツールとつなぐ。この列にClaudeが並びます。
営業の提案書、社内の報告書、議事録の整理。デスクワークの中心が文字でできているなら、Claudeを主軸に置くと日々の噛み合わせがよくなります。
「文字以外」が混ざるならChatGPTに寄せる
逆に、資料に入れる図やイラストを作る、表計算を整える、音声で相談する。文字以外の形式が仕事に混ざるほど、ChatGPTの守備範囲の広さが効いてきます。
とくにExcelとPowerPointの拡張機能は、多くの会社員にとって直撃するはずです。毎週スライドを作っている人なら、ここだけで月20ドルの説明がつくでしょう。
3つの質問で選ぶ
それでも決めきれない、という方へ。上から順に答えていって、最初に「はい」になったところが答えです。
答えはClaudeの無料プランです。ウェブ検索・ファイル作成・コード実行・MCPコネクタまで無料の欄に並んでいるので、0ドルのまま「どこまで任せられるか」を確かめられます。ここで利用量の上限に何度もぶつかるなら、あなたの使い方はもう有料の水準です。まずは今週いちばん時間のかかった作業を、そのまま投げてみてください。なお、作りたいものが画像やスライドと決まっている人は、この段は飛ばして次の質問へ進んでください。
答えはChatGPTです。Plusまで上げれば、画像生成、音声、Excel・PowerPoint・Googleスプレッドシートの拡張機能、カスタムGPT、スケジュール済みタスクまで一通り届きます。月20ドルを出したくないならGoという選択肢もありますが、広告表示の注記がある点は先に把握しておいてください。
答えはClaude Proです。年払いなら月17ドル。Claude Code、Cowork、プロジェクト無制限、Research、Claude for Microsoft 365が加わります。1年使う見込みが立つなら年払い、様子を見たいなら月払い20ドルから始めて後で切り替える。この順番が安全です。
3つとも当てはまってしまった方は、この記事の後半にある「両方契約する価値はあるか」まで読み進めてください。それが私自身の現在地でもあります。
契約前に知っておきたい落とし穴
比較記事があまり書かない部分です。契約したあとで気づくと面倒なので、先にまとめておきます。
| 落とし穴 | 要点 |
|---|---|
| ① 年払いがあるのはClaude Proだけ | 年払い月17ドル・月払い月20ドル。ChatGPTの個人向けプランに年払いの案内はありません |
| ② ChatGPT Goには広告の注記がある | 料金ページに「このプランには広告が表示される場合があります」の注記があります |
| ③ 無料枠は途中で止まる | Claude Freeは利用量に上限があり、ChatGPTの無料版は複数の箇所に上限が置かれています |
| ④ どちらもドル表示 | 円での請求額は為替とカード会社の手数料で変わります |
| ⑤ 解約の条件は料金ページにない | 返金や解約後の扱いは、両社の公式ヘルプで確認する形になります |
| ⑥ 学習利用の設定は自分で確認する | ChatGPTは全プランで学習利用を無効化できると明記されています |
落とし穴①:年払いがあるのはClaude Proだけ
「どうせ使うなら年払いで安く」と考える方は多いはずです。ですが、7つのプランのうち個人向けに年払いの表示があるのはClaude Proだけ。年払いで月17ドル、月払いで月20ドルという並記になっています。
ChatGPT側は公式のよくある質問に「Go、Plus、Businessには月額プランを、BusinessとEnterpriseには年間プランをご用意しています」とあります。個人向けのGoとPlusに年払いの案内はありません。ChatGPTを1年使う前提でも、月払いを重ねていく形になります。
もっとも、年払いは「1年やめない」という判断とセットです。使い続けるかどうか分からないうちは、月払いで様子を見るほうが結果的に安く済むこともあります。
落とし穴②:ChatGPT Goには広告の注記がある
月8ドルという価格を見て、Goから始めようと考える方は多いと思います。実際、無料版からの伸びしろは大きいプランです。
ただ、公式の料金ページにははっきりと「このプランには広告が表示される場合があります」と書かれています。7プランの中でこの注記があるのはGoだけです。取引先とのやりとりを考えている画面に広告が出るかもしれない、という条件を飲めるかどうか。ここは価格と一緒に天秤にかけてください。
落とし穴③:無料枠は「使えない」ではなく「途中で止まる」
両社とも無料プランはありますが、性格が違います。
Claude Freeは利用量そのものに上限があります。ChatGPTの無料版は、メッセージ数、アップロード数、画像生成の回数と速度、Deep Research、メモリとコンテキスト、Codexへのアクセスと、複数の場所に上限が置かれています。どちらも「今日はここまで」が来る設計です。
大事な資料を締切前に投げているときに止まると、けっこう困ります。無料で本番の仕事を回すつもりなら、止まったときの逃げ道(もう一方の無料プランを開く、など)を用意しておくと安心です。
落とし穴④:どちらもドル表示です
両社とも料金の表示は米ドルです。円での請求額は為替で変わりますし、カード会社の事務手数料が乗ることもあります。「月20ドルだから3,000円くらい」と見積もっていると、明細を見て少し驚くことになります。
Claudeの料金ページには「表示価格に該当する税は含まれない」旨と、「価格とプランはAnthropicの裁量で変更されることがある」旨の注記もあります。表示額イコール請求額ではない、という前提で見ておきましょう。なお、同じ公式ページでも表示条件によって金額の表記が変わる場合があります。本記事の金額は英語表示の料金ページ(2026年8月12日確認)で統一しています。
落とし穴⑤:解約の条件は料金ページに書かれていません
始め方より大事なのが、やめ方です。ところが両社とも、解約後にいつまで使えるか、日割りの返金があるか、データがどう扱われるかといった条件は、料金ページには載っていません。
この部分はClaude公式ヘルプとOpenAI公式ヘルプで確認するのが確実です。とくにスマホアプリから申し込んだ場合は、App StoreやGoogle Play側での手続きが必要になるのが一般的なので、契約経路をそろえておくと迷いません。
落とし穴⑥:学習利用の設定は自分で確認する
会社の資料をAIに投げるとき、いちばん気になるのがここではないでしょうか。
ChatGPTの料金ページには、「コンテンツをモデルの学習に使用」する設定を全プランで無効化できると明記されています。無料版でも同じです。設定画面から自分で切り替える形になるので、業務で使うなら申し込み直後に確認しておきましょう。
個人のアカウントで会社の資料を扱う前に、社内のルールを一度確認してください。すでに全社で使えるAIツールが決まっている場合もあり、先に聞いておけば個人契約が無駄になる事態を避けられます。データの取り扱いについては、Claude公式ヘルプとOpenAI公式ヘルプに最新の説明があります。
両方契約する価値はあるか
冒頭に書いたとおり、私はClaudeとChatGPT Plusの両方に課金しています。片方に寄せようとして、結局どちらも解約できていない、というのが正確なところです。
公式表示をそのまま足すと、組み合わせごとの月額はこうなります。
| 組み合わせ | 月あたりの合計(公式表示の単純合計) | こんな人向け |
|---|---|---|
| Claude Free + ChatGPT 無料版 | 0ドル | まず両方の手触りを比べたい人 |
| Claude Free + ChatGPT Go | 8ドル | 文章はClaude、画像はChatGPTで足りる人 |
| Claude Pro(年払い)+ ChatGPT 無料版 | 17ドル | Claude主軸で、画像だけたまに使う人 |
| Claude Pro(年払い)+ ChatGPT Go | 25ドル | 両方を日常的に使うが、費用は抑えたい人 |
| Claude Pro(年払い)+ ChatGPT Plus | 37ドル | 両方を仕事の主力にする人 |
| Claude Pro(月払い)+ ChatGPT Plus | 40ドル | 同上。まず月払いで様子を見たい人 |
※2026年8月12日時点の公式表示価格を単純に足したものです。税や為替、カード会社の手数料は含みません。
正直に言うと、多くの人には片方で足ります
両方に課金している立場で書きますが、最初から2つ契約する必要はありません。
片方の有料プランを3か月ほど使ってみて、それでも「これはこっちのほうが向いている」と感じる作業が定期的に出てくる。そうなってから2つ目を足す。この順番でいいと思います。合計37ドルという金額は、書籍を2冊買うのとそう変わりませんが、使わない機能に払うなら高い出費です。
私が両方残している理由
それでも私が2つとも残しているのは、機能一覧が重なっていないからです。
Claudeを解約すると、Claude Codeで作った社内向けツールの手入れができなくなります。ChatGPTを解約すると、画像とスライドまわりの作業が丸ごと手作業に戻ります。どちらを切っても、片方にしかない機能が消える。この構造がある限り、私にとっては両方残すのが合理的でした。
裏を返せば、あなたの仕事が片側の機能だけで完結しているなら、2つ目は不要ということです。表の上から順に、自分の仕事に必要な機能が全部入る最初の行。そこがあなたの答えになります。
- まずは片方の有料プランを3か月ほど使ってみる
- 「こっちのほうが向いている」と感じる作業が定期的に出てきたら、2つ目を足す
- 自分の仕事が片側の機能だけで完結しているなら、2つ目は不要
よくある質問
- 結局、初心者はどちらから始めればいいですか。
-
Claudeの無料プランからをおすすめします。ウェブ検索・ファイル作成・コード実行・外部ツール連携まで無料の欄に並んでいて、0ドルのまま一通り試せるからです。画像を作りたいという目的がはっきりしている場合は、ChatGPTの無料版から入るほうが近道です。
- 無料プランだけで仕事に使えますか。
-
使い方によります。両社とも無料プランには上限があり、Claude Freeは利用量そのものに、ChatGPTの無料版はメッセージ数・アップロード数・画像生成・Deep Researchなど複数の箇所に上限が置かれています。週に数回の利用なら足りますが、毎日の業務で回すなら有料プランが現実的です。
- ChatGPT GoとPlusでは何が違いますか。
-
Plusで加わるのは、GPT-5.6による高度なリーズニングモデル、上限の拡大、より高度で正確な画像生成、Deep Researchの拡張、プロジェクト・スケジュール済みタスク・カスタムGPT、新機能への先行アクセスです。一方、コンテキストウィンドウの上限はGoとPlusで同じ数値(Instant 54K/推論 256K)なので、長文を読ませたいという理由だけで上げても変わりません。
- 年払いにすると安くなりますか。
-
Claude Proには年払いの設定があり、年払いで月17ドル、月払いで月20ドルです。ChatGPTは公式のよくある質問に、Go・Plus・Businessは月額プラン、BusinessとEnterpriseは年間プランという案内があり、個人向けの年払いは掲載されていません(2026年8月12日時点の公式サイト情報です)。
- Claudeで画像は作れますか。
-
Claudeの公式料金ページの機能一覧に、画像生成の項目はありません。一方、ChatGPTの料金ページには画像生成とThinkingによる画像生成が掲載されており、無料版でも回数と速度の制限つきで使えます。画像が目的ならChatGPT側が素直な選択です。最新の対応状況はClaude公式サイトでご確認ください。
- 入力した内容がAIの学習に使われるのが心配です。
-
ChatGPTの料金ページには、「コンテンツをモデルの学習に使用」する設定を全プランで無効化できると明記されています。設定は自分で切り替える形なので、業務利用なら申し込み直後に確認してください。データの取り扱いの詳細はOpenAI公式ヘルプとClaude公式ヘルプにあります。
- 解約はいつでもできますか。日割りの返金はありますか。
-
解約の条件と返金の扱いは、両社とも料金ページには掲載されていません。手続きの方法や解約後にいつまで使えるかは、Claude公式ヘルプとOpenAI公式ヘルプでご確認ください。スマホアプリから申し込んだ場合はストア側での手続きが必要になるため、契約経路をそろえておくと迷いません。
- プログラミングをするならどちらですか。
-
Claudeの有料プランにはClaude Code、ChatGPT側にはCodexが並びます。私はClaude Codeで社内向けの小さなツールを作っていますが、Codexとの精度比較は行っていないため、優劣の判断は控えます。どちらも無料または最小構成から試せるので、自分の作りたいものを実際に指示してみるのが確実です。
- 月100ドルのプランは個人でも意味がありますか。
-
両社の最上位プラン(Claude MaxとChatGPT Pro)は、機能が増えるというより利用量と優先度を買う設計です。Claude MaxはProの5倍または20倍、ChatGPT ProはPlusの5倍または20倍という表記になっています。中位プランで上限に毎月ぶつかっている人以外は、検討を急ぐ必要はありません。
まとめ:あなたの仕事が「文字」かどうかで決まります
- まず0ドルで試すなら Claude Free(外部ツール連携まで無料の欄に記載)
- 文章とコードが仕事の中心なら Claude Pro(年払い月17ドル・月払い月20ドル)
- 画像・音声・Excel/PowerPointまで1つで済ませるなら ChatGPT Plus(月20ドル)
- 費用を抑えて会話量を増やすなら ChatGPT Go(月8ドル・広告表示の注記あり)
- 上限を気にせず回したいなら Claude Max または ChatGPT Pro(どちらも月100ドルから)
比較の軸は3つだけでした。無料プランに並ぶ機能の差、機能一覧の重ならなさ、年払いの有無。この3点を押さえておけば、料金表の細かい数字に振り回されずに済みます。
迷っているなら、まずClaudeの無料プランを開いてみてください。お金がかからないうえに、無料の欄に並ぶ機能がそのまま広いからです。そこで足りないと感じた方向が、そのままあなたの有料プランの答えになります。
どちらも個人で契約できるサービスで、合わないと分かった時点で見直せます。ここは何日もかけて選び抜く場面ではありません。今週いちばん時間を取られた作業を思い浮かべて、それを任せられそうなほうから試してみましょう。
AIツールを仕事に取り入れるという意味では、会議の議事録や資料の要約も同じ発想で効率化できます。無料で始められるものから試したい方は、次の記事もどうぞ。
- AI議事録ツール比較8選|料金・無料枠で選ぶ
8サービスの料金・無料枠・得意用途を1つの表で比較 - Gemini Notebookの使い方|音声概要の作り方
資料を音声解説に変える手順と、無料枠を無駄にしないコツ - Gemini Notebookとは?改名の変更点まとめ
NotebookLMからの改名で何が変わったかを早見表で整理
- 情報の確認日:2026年8月12日。料金・プラン内容は両社の公式料金ページで確認しています。
- 執筆の前提:筆者はClaudeとChatGPT Plusの両方を契約しています。ただし本記事の料金・機能の比較は、両社の公式料金ページの記載を突き合わせたものです。出力精度や処理速度の実測比較は行っていません。公式料金ページに記載が見当たらない項目は、表と本文で「記載なし」と明示しています。
- 価格の表示:両社とも米ドル表示です。円での支払額は為替とカード会社の手数料によって変わります。Claude側には税が含まれない旨の注記があります。
- 広告について:本サイトにはアフィリエイト広告を含む場合があります。掲載順や評価を報酬の有無で変えることはありません。
- 修正方針:料金改定やプラン変更を確認した時点で本文と表を更新し、確認日を書き換えます。誤りに気づいた場合は速やかに訂正します。
